PHẦN 1. KIẾN THỨC CHUNG
CHỦ ĐỀ. LỰA CHỌN VÀ SỬ DỤNG CÁC YẾU TỐ CỦA MÔI TRƯỜNG TỰ NHIÊN TRONG LUYỆN TẬP
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
- Biết lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên có lợi cho sức khỏe để tập luyện thể dục thể thao.
2. Năng lực
- Năng lực chung:
● Hình thành, phát triển năng lực tự chủ và tự học: thông qua việc đọc thông tin trong SGK, quan sát tranh, ảnh.
● Hình thành, phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác trong quá trình học tập, rèn luyện.
- Năng lực riêng:
● Biết được các yếu tố không khí, ánh nắng, nước và địa hình tự nhiên là những yếu tố quan trọng trong quá trình luyện tập thể dục thể thao.
● Biết vận dụng và sử dụng hợp lí các yếu tố môi trường tự nhiên để thực hiện công việc luyện tập thể dục thể thao phù hợp và hiệu quả.
3. Phẩm chất: Đoàn kết, chăm chỉ trong tập luyện.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Đối với giáo viên
- Tranh, ảnh, video thể hiện các yếu tố của môi trường tự nhiên (nếu có).
2. Đối với học sinh
- SGK, dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
a. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.
b. Nội dung: GV đặt câu hỏi, HS trả lời.
c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức.
d. Tổ chức thực hiện:
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV đặt câu hỏi cho HS: Theo em, khi nhắc đến môi trường tự nhiên làm ta liên tưởng đến các yếu tố nào?
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS tiếp nhận nhiệm vụ và suy nghĩ câu trả lời.
Bước 3, 4: Báo cáo, đánh giá kết quả thực hiện hoạt động
- HS đưa ra câu trả lời theo quan điểm của cá nhân mình.
- GV gọi HS khác nhận xét, đánh giá và bổ sung ý kiến (nếu có).
- GV dẫn dắt HS vào tìm hiểu nội dung bài học đầu tiên của chương trình thể dục 7 cánh diều.
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
Hoạt động 1. Tìm hiểu một số yếu tố của môi trường tự nhiên có lợi trong luyện tập thể dục thể thao
a. Mục tiêu: HS biết được các yếu tố môi trường tự nhiên có lợi trong tập luyện thể dục thể thao.
b. Nội dung: GV đặt vấn đề, giải thích, đặt câu hỏi, trả lời.
c. Sản phẩm học tập: HS nêu được các yếu tố môi trường tự nhiên có lợi trong tập luyện thể dục thể thao.
d. Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS | DỰ KIẾN SẢN PHẨM |
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV yêu cầu HS đọc thông tin sgk, trả lời câu hỏi: + Theo em môi trường là gì? + Hãy kể tên một số yếu tố môi trường tự nhiên tác động đến hoạt động thể dục thể thao mà em biết? - Sau khi HS trả lời, GV chốt lại nội dung, chia lớp thành 4 nhóm và phân công nhiệm vụ: + Nhóm 1. Tìm hiểu yếu tố không khí + Nhóm 2. Tìm hiểu yếu tố ánh nắng + Nhóm 3. Tìm hiểu yếu tố nước + Nhóm 4. Tìm hiểu địa hình tự nhiên. Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập - HS đọc thông tin, tiếp nhận thông tin, suy nghĩ đưa ra câu trả lời. - HS hình thành nhóm, thảo luận, thống nhất đáp án của cả nhóm. Bước 3: Báo cáo kết quả thực hiện - GV mời HS đứng dậy chia sẻ cách hiểu về môi trường, các yếu tố tự nhiên môi trường ảnh liên quan đến hoạt động thể dục thể thao. - GV mời đại diện các nhóm trình bày kết quả của mình. Bước 4. Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động - GV nhận xét, đánh giá, tổng kết nội dung. | 1. Tìm hiểu một số yếu tố của môi trường tự nhiên có lợi trong luyện tập thể dục thể thao - Môi trường là các yếu tố tự nhiên và yếu tố vật chất nhân tạo bao quanh con người, có ảnh hưởng tới đời sống sản xuất, sự tồn tại, phát triển của con người và thiên nhiên. - Một số yếu tố của môi trường tác động đến TDTT: không khí, ánh nắng, nước, địa hình. + Không khí: Tập luyện trong môi trường không khí trong lành giúp hệ tuần hoàn dễ dàng mang oxygen cho cơ thể cung cấp năng lượng, tăng cường sự hoạt động của cơ bắp. + Ánh nắng: Tập luyện dưới ánh nắng nhẹ giúp thúc đẩy sự trao đổi về chất và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời điều chỉnh nhịp sinh học của cơ thể và cải thiện giấc ngủ. + Nước: Tập luyện trong môi trường nước, bơi giúp rèn luyện thể lực, tốt cho hệ hô hấp, tắm bằng nước lạnh giúp cơ thể thích ứng với sự xâm lấn nhiệt độ bên ngoài thay đổi đột ngột, tắm bằng nước ấm sẽ giúp làm dịu các khởi và giảm tình trạng mỏi cơ, tăng khả năng hoạt động khi tập luyện. + Địa hình tự nhiên: Tập luyện trên địa hình tự nhiên giúp thích nghi tốt với môi trường, rèn luyện sự dũng cảm, ý chí, tính tổ chức kỉ luật, tăng hiệu quả luyện tập, nâng cao sức khỏe. |
Bình luận