BÀI 3: KĨ THUẬT CHUYỀN BÓNG HAI TAY TRƯỚC NGỰC BẬT ĐẤT
(Thời lượng: tiết)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
- Biết cách thực hiện kỹ thuật tại chỗ chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất và di chuyển chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất.
- Biết lựa chọn và tham gia các trò chơi có sử dụng kĩ thuật chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất.
- Tích cực tập luyện, chấp hành tốt các quy định giờ học.
2. Năng lực
- Năng lực chung:
● Hình thành, phát triển năng lực tự chủ và tự học: thông qua việc đọc thông tin trong SGK, quan sát tranh, ảnh
● Hình thành, phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác: thông qua các hoạt động nhóm khi thực hiện kĩ thuật chạy đổi hướng và các bài tập bổ trợ.
- Năng lực riêng:
● Thực hiện được các bài tập bổ trợ và kĩ thuật chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất.
● Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe, quan sát và tập luyện; biết lựa chọn và tham gia các trò chơi vận động phù hợp với nội dung bài học; biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện, biết vận dụng những kiến thức đã học vào hoạt động sinh hoạt, tập luyện TDTT hằng ngày.
3. Phẩm chất
- Chủ động tập luyện, cùng bạn khắc phục lỗi sai trong tập luyện.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Đối với giáo viên
- Tranh, ảnh, video kỹ thuật chạy đổi hướng và các bài tập bổ trợ (nếu có).
- Bóng rổ tiêu chuẩn (bóng số 7 cho HS nam và số 6 cho HS nữ). Trong trường hợp không có đủ, có thể sử dụng bóng số 5 để tập luyện.
- Sân bóng rổ và bảng rổ để tập các bài tập ném rổ.
2. Đối với học sinh
- SGK.
- Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
a. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.
b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS lắng nghe và thực hiện động tác khởi động.
c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức.
d. Tổ chức thực hiện:
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
GV cho HS khởi động:
- Khởi động chung:
+ Chạy chậm.
+ Khởi động các khớp.
+ Bài tập căng cơ.
- Khởi động chuyên môn:
+ Tại chỗ chuyền, bắt bóng hai tay trước ngực.
+ Di chuyển chuyền, bắt bóng hai tay trước ngực theo nhóm.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS tiếp nhận nhiệm vụ và thực hiện khởi động.
Bước 3, 4: Báo cáo, đánh giá kết quả thực hiện hoạt động
- GV nhận xét phần khởi động của HS.
- GV dẫn dắt vào bài học:
- GV đặt vấn đề: Để nắm được các kiến thức lý thuyết và vận dụng chính xác, chúng ta cùng vào bài học – Bài 3: Kĩ thuật chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất.
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
Hoạt động 1: Kĩ thuật tại chỗ chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất
a. Mục tiêu: HS biết cách thực hiện kỹ thuật chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất.
b. Nội dung: GV thị phạm và hướng dẫn HS thực hiện kĩ thuật
c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện kĩ thuật
d. Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV – HS
| LƯỢNG VẬN ĐỘNG | DỰ KIẾN SẢN PHẨM | |
TG | SL | ||
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV cho HS xem tranh, ảnh, kỹ thuật tại chỗ chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất:
- GV thị phạm và phân tích kĩ thuật theo trình tự: + Thị phạm toàn bộ kỹ thuật tại chỗ chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất. + Thị phạm và phân tích TTCB. + Thị phạm và phân tích động tác tay. Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập - HS lắng nghe và quan sát hướng dẫn của GV các động tác. - HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV. Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận - GV yêu cầu đồng loạt các HS thực hiện động tác. - GV gọi 1-2 cặp HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tập theo. - GV lưu ý cho HS một số chú ý khi thực hiện: Hai tay cầm bóng quay một vòng cung nhỏ theo chiều kim đồng hồ, không cao hơn ngực và khi bóng rời tay thì hai cánh tay luôn hướng về điểm bật đất (gián tiếp) Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới. |
5 p 3 p 5 p
|
1 N 1 N 2 N
| 1. Kĩ thuật tại chỗ chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất - TTCB: Đứng chân trước chân sau, hai chân rộng bằng vai, gối khuỵu, hạ thấp trọng tâm, hai tay cầm bóng trước bụng (H.1a). - Thực hiện: Kéo bóng theo đường vòng cung từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên, đến ngang ngực thì xoay cổ tay hướng xuống mặt sân, thực hiện duỗi tay chuyền bóng bật đất (H.1b). Vị trí tiếp xúc của bóng với mặt đất là 2/3 khoảng cách từ người chuyền bóng đến người bắt bóng (H.1c). - Kết thúc: Hai tay duỗi thẳng, hai mu bàn tay hướng vào nhau. Bóng rời tay cuối cùng bằng: ngón tay cái, ngón trỏ, ngón giữa của hai bàn t |
Bình luận