Cách làm cho bạn:
1. Bạn ở hình B có thể trạng cân đối. Không béo cũng không gầy. Còn bạn nam ở hình A quá gầy.
Bạn ở hình 12b ăn uống hợp lí hơn bạn ở hình 12a. Căn cứ vào thể trạng cân nặng có thể nhận xét như vậy. Người ăn uống hợp lí đủ chất cơ thể sẽ phát triển cân đối khỏe mạnh.
2. Ăn uống hợp lí là đầy đủ các chất dinh dưỡng không bị thiếu chất.
Bình luận