HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC THEO CHỦ ĐỀ

Điều chỉnh cảm xúc của bản thân

Hoạt động 1. Chia sẻ kinh nghiệm điều chỉnh cảm xúc của bản thân. 

CH1. Chia sẻ một số tình huống mà em đã điều chỉnh cảm xúc.

Bài giải

Trong lúc đang viết bài thì bạn ngồi cạnh vô tình đụng vào cánh tay của em khiến nét viết của em bị lệch. Em rất tức giận nhưng đã kịp điều chỉnh cảm xúc, chỉ quay lại nhắc bạn phải cẩn thận.

CH2. Trao đổi về cách mà các bạn đã điều chỉnh cảm xúc trong mỗi tình huống.

Bài giải

Trao đổi về cách mà các bạn đã điều chỉnh cảm xúc trong mỗi tình huống:

- Mỗi khi nghe ai đó bàn tán về mình, Ngọc không còn nổi giận như lúc trước nữa vì bạn ấy nghĩ có nổi giận thì chỉ làm cho người ta thêm ghét mình mà thôi.

- Nga không còn nạnh tị với anh trai khi được mẹ giao công việc nhà nữa vì Nga nghĩ, công việc nhà nằm trong khả năng làm việc của mình, bạn ấy có thể làm được.

CH3. Thảo luận một số cách điều chỉnh cảm xúc

Bài giải

Đọc nhiều sách về kĩ năng sống, hít thở sâu, suy nghĩ kĩ trước khi nói,...

Hoạt động 2. Điều chỉnh cảm xúc trong các tình huống

CH1. Thảo luận phương án điều chỉnh cảm xúc

Tình huống 1: Hoa đang vẽ tranh thì em trai bất ngờ chạy đến và làm đổ hộp màu nước lên tranh của Hoa. Hoa tức giận và quát em.

Tình huống 2: Khánh đang ngồi đọc sách trong thư viện thì Hùng chạy đến thông báo rằng Khánh được chọn vào đội bóng đá giao lưu với trường bạn. Khánh vui mừng, reo lên sung sướng.

Bài giải

Tình huống 1: Hoa không nên quát em như vậy. Thay vào đó phải giải thích cho em hiểu hành động của em là sai, lần sau không được làm như thế nữa. 

Tình huống 2: Khánh không nên reo lên vì đang ở trong thư viện, sẽ làm ảnh hưởng đến mọi người. 

CH3. Rút ra bài học cho bản thân từ phần thực hành điều chỉnh cảm xúc của các bạn.

Bài giải

Khi tự mình điều chỉnh được cảm xúc của bản thân thì mọi sự việc xảy đến với mình sẽ nhẹ nhàng hơn.

SINH HOẠT LỚP

Trung thu ở lớp em

CH1. Bày mâm cỗ Trung thu.

CH2. Tham gia phá cỗ Trung thu.

CH3. Chia sẻ niềm vui của em khi tham gia phá cỗ Trung thu.

Bài giải

Vui vẻ, phấn khởi vì được chơi đùa cùng các bạn,...

HOẠT ĐỘNG KẾT NỐI

Chuẩn bị hoạt cảnh thể hiện cảm xúc và suy nghĩ tích cực về tham gia giao thông an toàn.

Bài giải

Đèn giao thông đã chuyển sang màu đỏ nhưng vì không để ý nên bạn Lài vẫn đi sang đường. 

Tình huống trên rất nguy hiểm cho cả lài và cả những người tham gia giao thông khu vực đó. Mọi người khi qua đường cần hết sức chú ý đền hiệu giao thông.