Cách làm cho bạn:
- Bữa ăn trong gia đình được coi là hợp lí khi có những đặc điểm là: Đảm bảo nhu cầu của các thành viên, có sự cân bằng chất dinh dưỡng, thay đổi hợp lí bữa ăn và hợp lí trong tài chính.
- Gọi là cân bằng chất dinh dưỡng trong bữa ăn khi đảm bảo có 4 chất dinh dưỡng trong món ăn.
- Cần phải thay đổi món ăn để tăng sự kích thích và đủ dinh dưỡng cho con người.
Bình luận