BÀI 6: ỨNG PHÓ VỚI TÂM LÍ CĂNG THẲNG

(3 tiết)

I. MỤC TIÊU

1. Mục tiêu

Sau bài học này, HS sẽ:

-       Nêu được các tình huống gây căng thẳng.

-       Kể được biểu hiện của cơ thể khi bị căng thẳng.

-       Nêu được nguyên nhân và ảnh hưởng của căng thẳng.

-       Nêu được cách ứng phó tích cực khi căng thẳng.

2. Năng lực

-       Năng lực chung:

·      Tự chủ và tự học: biết lắng nghe và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV. Tích cực tham gia các hoạt động trong lớp.

·      Giao tiếp và hợp tác: có thói quen trao đổi, giúp đỡ nhau trong học tập; biết cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ học tập theo sự hướng dẫn của thầy cô.

·      Giải quyết vấn đề và sáng tạo: biết phối hợp với bạn bè khi làm việc nhóm, có sáng tạo khi tham gia các hoạt động giáo dục công dân.

-       Năng lực giáo dục công dân:

·      Năng lực điều chỉnh hành vi, phát triển bản thân, thực hành được cách ứng phó tích cực khi căng thẳng.

3. Phẩm chất

-       Trách nhiệm: điều chỉnh tâm lí của bản thân để có đời sống tinh thần vui vẻ, thoải mái,

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Đối với giáo viên

-       SGK, SGV, SBT Giáo dục công dân 7.

-       Câu chuyện, tấm gương, những ví dụ thực tế gắn với nội dung bài học Ứng phó với tâm lí căng thẳng.

-       Đồ dùng đơn giản để sắm vai.

-       Máy tính, máy chiếu.

2. Đối với học sinh

-       SGK, SBT Giáo dục công dân 7.

-       Đọc trước Bài 6 trong SGK.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: Khơi gợi dẫn dắt HS vào bài học và có hiểu biết ban đầu về bài học mới.

b. Nội dung: GV hướng dẫn HS chia sẻ trải nghiệm; HS chia sẻ trước lớp. 

c. Sản phẩm học tập: Chia sẻ của HS về một lần em bị căng thẳng.

d. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV hướng dẫn, khai thác để HS chia sẻ trải nghiệm:  Em hãy chia sẻ về một lần em bị căng thẳng. Khi đó em đã làm gì?

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV nêu yêu cầu và trả lời câu hỏi.

- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV mời đại diện HS chia sẻ câu chuyện thực tế của bản thân.

- GV yêu cầu HS khác lắng nghe, nhận xét.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức.

- GV dẫn dắt vào bài học: Trong cuộc sống, mỗi chúng ta đều có thể gặp phải những tình huống gây ra tâm lí căng thẳng, ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể và tinh thần. Tuy nhiên, nếu biết cách ứng phó, chúng ta sẽ vượt qua được và trưởng thành, vững vàng hơn. Để nắm rõ hơn về nguyên nhân và ảnh hưởng của căng thẳng và nêu được cách ứng phó tích cực khi căng thẳng, chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm hiểu trong bài học ngày hôm nay – Bài 6: Ứng phó với tâm lí căng thẳng.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Các tình huống gây căng thẳng và biểu hiện của cơ thể khi bị căng thẳng

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nêu được các tình huống gây căng thẳng và biểu hiện của cơ thể gây căng thẳng.

b. Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS quan sát tranh SGK tr.31, 32, thảo luận và trả lời câu hỏi.

c. Sản phẩm học tập: HS trả lời và ghi được vào vở các tình huống gây căng thẳng và biểu hiện của cơ thể gây căng thẳng.

d. Tổ chức hoạt động: