Ngày soạn: .../.../...

Ngày dạy: .../.../...

CHỦ ĐỀ II: NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA

BÀI 1: KĨ THUẬT GIẬM NHẢY ĐÁ LĂNG

(4 tiết)

1. MỤC TIÊU:
2. Kiến thức:

Sau bài học này, HS sẽ:

• Thực hiện được các bài tập bổ trợ của kĩ thuật giậm nhảy đá lăng.
• Thực hiện được kĩ thuật giậm nhảy đá lăng.
• Tự học, đoàn kết giúp đỡ lẫn nhau trong tập luyện.

2. Năng lực

 Năng lực chung:

• Tự chủ và tự học: biết lắng nghe và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV. Tích cực tham gia các hoạt động tập luyện.
• Giao tiếp và hợp tác: có thói quen trao đổi, giúp đỡ nhau trong học tập; biết cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ theo sự hướng dẫn của thầy cô.
• Giải quyết vấn đề và sáng tạo: biết phối hợp với bạn bè khi làm việc nhóm, có sáng tạo khi tham gia các hoạt động giáo dục thể chất.

Năng lực giáo dục thể chất:

• Thực hiện được kĩ thuật giậm nhảy đá lăng.
• Có sự phát triển về năng lực phối hợp vận động và nhịp điệu.

3. Phẩm chất

• Rèn luyện tính kiên trì, nỗ lực, tự giác trong tập luyện.
• Có ý thức hợp tác, giúp đỡ bạn bè.
• Thường xuyên tự học và rèn luyện thân thể.

1. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
2. Đối với GV:

• Giáo án, SHS, SGV Giáo dục thể chất 8.
• Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ; không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật nguy hiểm.
• Đồng hồ bấm giờ, còi, phấn viết, vòng nhựa, vật chuẩn.

2. Đối với HS:

• SGK Giáo dục thể chất 8.
• Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
2. a) Mục tiêu:

- Tạo sự hứng thú, tâm thế sẵn sàng cho HS bước vào bài học mới.

- Thu hút sự tập trung chú ý của HS đối với nội dung bài học.

1. b) Nội dung:

- GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- GV sử dụng phương tiện trực quan giới thiệu khái quát về kĩ thuật giậm nhảy đá lăng, đặt câu hỏi cho HS.

1. c) Sản phẩm:

- HS thực hiện bài tập khởi động, trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- HS liên hệ với những hiểu biết đã có về giậm nhảy đá lăng để trả lời câu hỏi của GV.

1. d) Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Khởi động

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ:

- GV tổ chức cho HS thực hiện các hoạt động:

+ Khởi động chung: Chạy chậm, xoay các khớp và căng cơ (mỗi động tác thực hiện 2 lần  8 nhịp hoặc trong 10 – 15 giây).

+ Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ cự li 10 - 15m, thực hiện 2 lần mỗi động tác; tại chỗ bật duỗi cổ chân từ 5 – 10 lần, sau đó chạy tăng tốc độ với cự li 5 – 10m.

+ Trò chơi hỗ trợ khởi động: Lò cò tiếp sức

• Dụng cụ: Đồng hồ bấm giờ, còi, phấn viết, vòng nhựa, vật chuẩn.
• Cách thực hiện: Người chơi chia thành các đội có số lượng bằng nhau, đứng theo hàng dọc sau vạch xuất phát. Khi có hiệu lệnh, người chơi đầu tiên của mỗi hàng nhanh chóng nhảy lò cò bằng một chân vào vòng tròn, vòng qua vật chuẩn rồi nhảy lò cò trở lại vạch xuất phát và chạm tay vào người kế tiếp, sau đó đi về đứng ở cuối hàng. Người kế tiếp lại nhảy lò cò như người chơi đầu tiên và cứ tiếp tục như vậy cho đến hết. Đội hoàn thành nhanh nhất là đội chiến thắng.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn, phổ biến luật chơi trò chơi Đuổi bắt, vận dụng kĩ năng đã học để chơi trò chơi.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện bài tập khởi động, chơi trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động, chơi trò chơi.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).

- GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 1 - Kĩ thuật giậm nhảy đá lăng.

1. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1: Tìm hiểu bài tập bổ trợ trong nhảy cao kiểu bước qua

1. a) Mục tiêu:

- Giúp HS hiểu được các bài tập hỗ trợ trong nhảy cao kiểu bước qua.

- HS làm quen kĩ thuật giậm nhảy đá lăng.

1. b) Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về bài tập hỗ trợ trong nhảy cao kiểu bước qua, sau đó hướng dẫn HS làm quen động tác mới.
2. c) Sản phẩm: HS thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.
3. d) Tổ chức thực hiện:

Hoạt động 2: Tìm hiểu về kĩ thuật giậm nhảy đá lăng

1. a) Mục tiêu:

- Giúp HS hiểu được mục đích, tác dụng của luyện tập kĩ thuật giậm nhảy đá lăng.

- HS làm quen kĩ thuật giậm nhảy đá lăng.

1. b) Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về kĩ thuật giậm nhảy đá lăng, sau đó hướng dẫn HS làm quen động tác mới.
2. c) Sản phẩm: HS thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.
3. d) Tổ chức thực hiện:

1. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP