Câu hỏi 1. Kể tên những thức ăn, đồ uống mà em đã sử dụng trong ngày.

Lời giải:

Những thức ăn, đồ uống mà em đã sử dụng trong ngày: thịt lợn, sữa chua, nước uống, rau muống, gạo, sữa, nước cam ép, thịt gà, cá, thịt bò, bông cải xanh,...

Câu hỏi 2. Lựa chọn những thức ăn, đồ uống có lợi cho cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn và thần kinh trong các hình sau. Giải thích sự lựa chọn của em.

Lời giải:

• Những thức ăn, đồ uống có lợi cho cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn và thần kinh là: sữa chua, nước lọc, sữa, rau củ quả, cơm.
• Những thực phẩm trên đều giúp cho hệ tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh hoạt động khỏe mạnh và không gây hại cho các cơ quan.

Câu hỏi 3. Chia sẻ với bạn về thức ăn, đồ uống mà em thích theo gợi ý sau:

• Thức ăn, đồ uống đó là gì?
• Những thức ăn, đồ uống đó có lợi hay có hại cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh nếu sử dụng thường xuyên? Vì sao?
• Em cần thay đổi gì về việc sử dụng thức ăn, đồ uống đó?

Lời giải:

• Thức ăn, đồ uống mà em yêu thích là khoai tây chiên và nước ngọt coca cola.
• Những thức ăn, đồ uống đó có hại cho cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh nếu sử dụng thường xuyên vì những thức phẩm chiên rán và nước ngọt có ga đều làm tăng số lượng chất béo trong cơ thể và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thậm chí gây ra béo phì.
• Em cần hạn chế sử dụng khoai tây chiên và nước ngọt có ga để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Câu hỏi 4. Lựa chọn và sắp xếp những thức ăn, đồ uống có lợi cho cơ thể vào các bữa ăn phù hợp trong ngày theo gợi ý dưới đây.

Lời giải: