Cách làm cho bạn:
-
Hình 8.8a - khi ngồi xuống Hai khuỷu tay không đặt trên hai đầu gối bàn tay trái không nắm cổ tay phải
-
Hình 8.8b - ngồi xuống ở tư thế hai chân bắt chéo không ngay ngắn
-
Hình 8.8c - khi đứng dậy hai bàn tay nắm lại chống xuống đất nhưng mu bàn tay không hướng về phía trước
-
Hình 8.8 d - khi đứng dậy cúi người và chống tay về phía trước
Bình luận