Cách làm cho bạn:
- Cắm biển đường dài 600m dành cho cụ già
- Cắm biển đường dài 200m dành cho thanh niên
Vì cùng lên một độ cao thì đường ngắn hơn sẽ dốc hơn và đường dài hơn chắc chắn sẽ thoãi hơn. Do đó, các cụ già thường các khớp không còn linh hoạt như thanh niên nữa nên phải đi những đường bớt dốc hơn để tránh đau xương khớp.
Bình luận