STT |
Tình huống/Sự kiện |
Suy nghĩ tiêu cực đã có |
Suy nghĩ điều chỉnh theo hướng tích cực |
1 |
Tự tin làm bài kiểm tra tốt nhưng khi trả bài thì được điểm không như kì vọng |
Cô giáo không thích mình nên chấm điểm thấp |
Mình làm bài còn chủ quan, chưa tốt, cần phải học tập, rèn luyện thêm để tiến bộ |
2 |
Mẹ mua cho em gái quần áo mới nhưng không mua cho mình |
Mẹ thương em hơn thương mình |
Em còn nhỏ, phát triển nhanh, mau lớn nên đồ đã chật hết; em chuẩn bị đi học lớp mới nên được mẹ sắm sửa để đến trường |
3 |
Bạn Hoa bình thường cứ đến giờ ra chơi đều lại chỗ của mình để hai đứa cùng nói chuyện nhưng hôm nay lại đi chơi cùng một bạn khác |
Hoa có bạn mới nên bỏ rơi mình, không chơi cùng với mình nữa |
Hoa có việc cần bạn đó giúp hoặc Hoa muốn có thêm nhiều bạn cùng chơi |
4 |
Đến giờ hẹn đi ăn nhưng bạn vẫn chưa đến |
Bạn thất hứa không đi nữa nhưng không báo hoặc đi muộn |
Trên đường đi bạn gặp chuyện gì đó; gia đình bạn có việc bận đột xuất nên đến muộn hoặc không đi được nhưng chưa kịp báo |
Bình luận