MỞ ĐẦU

Mục tiêu giống như chiếc la bàn định hướng cho cuộc sống. Khi nghĩ về những gì mình muốn đạt được và đặt mục tiêu hướng tới, ta sẽ trở nên tự chủ và tích cực hơn. Vì vậy, xác định mục tiêu cá nhân là một việc.....

Trong quá khứ, em đã từng đặt ra mục tiêu gì? Em đã làm gì để đạt được mục tiêu đó?

Bài giải

VD:

Em đã từng đạt mục tiêu giành giải nhất học sinh giỏi cấp tỉnh môn ngữ văn

Em đã đọc, tham khảo thật nhiều những bài văn mẫu, những cuốn truyện để làm cho ngôn từ của mình trở nên phong phú, cách diễn đạt ý linh hoạt, văn phong có chất riêng,...

KHÁM PHÁ

1. Khái niệm mục tiêu cá nhân và các loại mục tiêu cá nhân

a. Em hãy cho biết các bạn trong mỗi bức tranh có mong muốn gì. Các bạn có xác định khoảng thời gian để thực hiện mong muốn đó không? Từ đó, em hãy cho biết thế nào là mục tiêu cá nhân.

b. Em hãy phân loại các mục tiêu nói trên theo thời gian( ngắn hạn, dài hạn) và theo lĩnh vực:

-Phát triển bản thân

- Gia đình và bạn bè:

- Tài chính cá nhân:

- Sức khỏe:

- Học tập và nghề nghiệp:

- Trao tặng và cống hiến xã hội:

Bài giải

a. 

• Tranh 1: Muốn tham gia đội tuyển bóng đá lớp 9

Xác định thời gian: lớp 9

• Tranh 2: Dành thời gian dọn dẹp nhà cho bố mẹ

Xác định thời gian: 30 phút

• Tranh 3: Tiết kiệm tiền 500.000 đồng.

Xác định thời gian: cuối năm

• Tranh 4: Tham gia hoạt động tình nguyện

Xác định thời gian: 1 ngày.

• Tranh 5: Chinh phục giải ma-ra-tông 15km

Xác định thời gian: 1 tháng

• Tranh 6: Thuyết trình bằng tiếng Anh

Xác định thời gian: hết trung học cơ sở

Mục tiêu cá nhân là: những kết quả cụ thể mà mỗi người mong muốn đạt được trong khoảng thời gian nhất định

b. -Phát triển bản thân: dài hạn

- Gia đình và bạn bè: dài hạn

- Tài chính cá nhân: dài hạn

- Sức khỏe: dài hạn

- Học tập và nghề nghiệp: dài hạn

- Trao tặng và cống hiến xã hội: dài hạn

2. Sự cần thiết phải xác định mục tiêu cá nhân.

Bạn Hùng chưa biết bơi nên mỗi khi đi biển cùng gia đình hay bạn bè, Hùng rụt rè và ngại xuống nước. Bạn rất muốn biết bơi nhưng vẫn chưa làm được....

Năm học trước, bạn Bình không có mục tiêu cụ thể, cũng không chú tâm học tập. Kết thúc năm học, Bình chỉ có kết quả học tập ở mức Đạt. Năm naym Bình quyết tâm thay đổi.....

a. Em hãy cho biết việc có một mục tiêu rõ ràng đã mang lại  kết quả như thế nào cho các bạn trong trường hợp trên?

b. Theo em, vì sao phải xác định mục tiêu cá nhân?

Bài giải

a. Sau ba tháng, Hùng đã biết bơi và tự tin khi đi biển

Hùng đặt mục tiêu ngay từ đầu năm nên đã đạt kết quả Tốt.

b. Xác định mục tiêu cá nhân giúp mỗi người có động lực hơn trong cuộc sống, hoàn thiện bản thân, hướng đến những mục đích ca đẹp và thực hiện được những ước mơ của mình.

3. Cách xác định mục tiêu cá nhân và lập kế hoạch thực hiện mục tiêu cá nhân

Em hãy viết lại những mục tiêu dưới đây theo nguyên tắc S.M.A.R.T

- Biết trượt pa-tanh

-Tự tin thuyết trình trước tập thể lớp.

-Khám phá các miền của Tổ quốc

b. Em hãy lập kế hoạch thựuc hiện các mục tiêy vừa xác định theo 6 bước nêu trên và cho biết cần chú ý điều gì khi xây dựng kế hoạch đó.

Bài giải

Trượt pa -tanh:

S: Biết trượt pa-tanh

M: đo lường bằng tập luyện hàng ngày

A: thành thục các kĩ năng cơ bản

R: thành thục các kĩ năng trượt patin cơ bản trong thời gian đề ra

T: trong 1 tháng

b. 

• Bước 1: chuẩn bị đầy đủ các thiết bị cần thiết: giày trượt, đồ bảo hộ.
• Bước 2: chuẩn bị sẵn sàng tâm lý bị té ngã trong quá trình tập.
• Bước 3: Tập luyện thành thục các kĩ thuật: cách té ngã an toàn trong khi trượt patin, cách giữ thăng bằng (thời gian: 1 tuần)
• Bước 4: Tập luyện thành thục các kĩ thuật: cách bước đi và cách dừng lại (thời gian: 10 ngày)
• Bước 5: Tập luyện thành thục các kĩ thuật: cách chuyển hướng và cách trượt (thời gian: 13 ngày)
• Bước 6: Tập luyện tất cả các kĩ thuật trên thường xuyên mỗi ngày.

LUYỆN TẬP

Câu hỏi 1: Em hãy phân loại các mục tiêu cá nhân dưới đây theo lĩnh vực và theo thời gian.

a. Bạn T đặt mục tiêu năm 18 tuổi sẽ chinh phục đỉnh Phan-xi-măng, đỉnh núo cao nhất Việt Nam.

b. Anh K quyết tâm mỗi sáng sẽ dậy sớm chạy 3 vòng quanh khu chung cư.

c. Chị M đặt mục tiêu trong tháng này sẽ đọc xong cuốn sách về kĩ năng mềm làm việc nhóm và giải quyết vấn đề.

d. Bạn G đặt mục tiêu năm 24 tuổi sẽ trở thành nhà văn viết truyện cho thiếu nhi.

e. Mùa đông này, anh S sẽ quyên gips hai thùng quần áo ấm cho trẻ em nghèo.

Bài giải

a. ngắn hạn

b. dài hạn

c. ngắn hạn

d. dài hạn

e. ngắn hạn

Câu hỏi 2: Em hãy nhận xét mục tiêu và kế hoạch hành động của các bạn dưới đây và đưa ra góp ý để giúp bạn hoàn thiện.

a. Bạn K đặt mục tiêu cá nhân là có sức khỏe tốt: Kế hoạch hành động của K là sẽ ăn đúng bữa và ăn nhiều rau xanh 

b. Bạn B lập mục tiêu và kế hoạch:

- Mục tiêu: Học tốt môn KHoa học tự nhiên

Những việc cần làm: 

- Làm bài tập về nhà đầy đủ

- Tìm nhóm bạn cùng học

Cam kết: Đến cuối năm học sẽ học tốt môn Khoa học tự nhiên

Bài giải

a. Để có sức khỏe tốt ngoài ăn uống điều độ ra thì cần tập luyện, rèn luyện sức khỏe nữa chứ không chỉ ăn uống.

b. Cần vạch ra thêm thời gian kiểm tra, rèn luyện, làm đề tăng thời gian học tập và học thêm kĩ năng cho môn học của mình.

Câu hỏi 3: Đọc trường hợp và trả lời câu hỏi:

Hai bạn N và Y thảo luận, N cho rằng nhiệm vụ của học sinh đương nhiên là phải học tập tốt nên không cần đặt mục tiêu cho việc học. Y lại cho rằng học sinh vẫn cần phải đặt những mục tiêu cụ thể cho việc học,.....

Em đồng tình với ý kiến của bạn nào? Hãy giải thích lí do vì sao?

Bài giải

Em đồng tình với ý kiến của bạn y vì đặt ra mục tiêu sẽ giúp cho người đó có động lực hơn trong việc học và hoàn thiện được bản thân hướng tới các kĩ năng, mục tiếu khác trong cuộc sống.

Câu hỏi 4: Em hãy xác định một mục tiêu học tập hoặc phát triển bản thân trong năm học này và lập kế hoạch để thực hiện mục tiêu đó.

Bài giải

Mục tiêu thi điểm 10 môn Toán cuối kì

Tập làm đề và học kiến thức mới từng ngày

Mỗi tuần làm 1 đề kiểm tra

Thắc mắc hỏi thầy cô và bàn bè

Cố gắng hoàn thiện để đạt 10 điểm

VẬN DỤNG

Em hãy viết những mục tiêu mình muốn đạt được khi em 18 tuổi. Trong đó, em hãy chọn mục tiêu quan trọng nhất với mình và lập kế hoạch để thực hiện ngay từ bây giờ.

Bài giải

Mục tiêu: đỗ trường đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn

Kế hoạch:

• Tìm hiểu về trường đại học KHXH&NV, tìm hiểu về Đại học Quốc gia Hà Nội.
• Tìm hiểu về các ngành học mà trường đại học KHXH&NV đào tạo: chương trình đào tạo, chất lượng đào tạo, môi trường, cơ hội việc làm, độ phù hợp với bản thân,...
• Theo dõi điểm chuẩn các năm của trường.
• Chú tâm hơn vào các môn khoa học xã hội (Lịch sử, Địa lí, Giáo dục công dân) và 3 môn Toán, Ngữ Văn, Tiếng Anh