Một số cách chăm sóc sức khỏe bản thân:

• Nên tắm nước ấm trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng
• Nên tập thể dục ngoài trời
• Uống đủ lượng nước mỗi ngày
• Bổ sung canxi đầy đủ
• Ăn uống điều độ, đủ chất dinh dưỡng
• Hãy giữ tâm trạng luôn vui vẻ

=> Từ đó, em nhận thấy việc chăm sóc sức khỏe vô cùng quan trọng. Bởi vì có sức khỏe tốt mới có thể sống và làm việc những điều mình muốn. Vì vậy, em luôn cố gắng tập luyện và ăn uống đều đặn để duy trì sức khỏe tốt.