Cách làm cho bạn:
a)
|
Các loại thức ăn |
Thường xuyên sử dụng |
Thỉnh thoảng sử dụng |
Không sử dụng |
|
1. Có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh |
Gạo, nước lọc, bông cải xanh, sữa chua, cà chua |
Cá hồi, bơ, bí ngô, cà rốt |
Hạt sen, khoai lang, đậu tương |
|
2. Không có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh |
Đồ uống có gas, bánh kẹo ngọt |
Gà rán, khoai tây chiên |
Lạp xưởng. hamburger |
b)
Em cần ăn nhiều rau xanh và hoa quả hơn để có lợi cho sức khỏe, hạn chế việc uống nước ngọt có gas và ăn bánh kẹo ngọt.
Bình luận