1. Hít thở đúng cách
- Trong các hình dưới đây, em thường thở theo cách nào?
•Vì sao hàng ngày chúng ta nên hít thở bằng mũi, không nên thở bằng miệng?
•Nói về lợi ích hít thở đúng cách?
- Em thường thở theo cách 1 hít vào mũi, thở ra bằng mũi.
- Chúng ta nên hít thở bằng mũi, không nên thở bằng miệng vì: trong mũi có nhiều lông mũi cản bớt phần nào bụi bẩn, diệt vi khuẩn và làm ấm khoonh khí vào phổi, bảo vệ được phần nào sức khỏe.
- Lợi ích hít thở đúng cách: tinh thần vui vẻ, phổi hoạt động tốt, ngủ ngon, …
2. Tránh xa nơi có khói, bụi
• Trong các hình dưới đây, hình nào không khí có chứa nhiều khói bụi?
• Em cảm thấy như thế nào khi phải thở không khí có nhiều khói bụi?
• Tại sao chúng ta nên tránh xa nơi có khói bụi?
• Trong trường hợp phải tiếp xúc với không khí có nhiều khói, bụi, chúng ta cần làm gì?
Hình không khí có chứa nhiều khói bụi: hình 2, 3.
•Em cảm thấy khó chịu và mệt mỏi khi phải thở không khí có nhiều khói bụi
•Chúng ta nên tránh xa nơi có khói bụi vì: khói bụi chứa rất nhiều chất độc hại, khi chúng ta hô hấp có thể dễ hít vào gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
•Trong trường hợp phải tiếp xúc với không khí có nhiều khói, bụi, chúng ta cần: đeo khẩu trang để tránh được phần nào độc hại.
3.Một số việc nên và không nên làm để để bảo vệ cơ quan hô hấp:
•Hãy nói về các việc nên và không nên làm để bảo vệ cơ quan hô hấp?
- Em cần thay đổi thói quen gì để phòng tránh các bệnh về hô hấp?
- Em sẽ làm gì khi gặp một trong các tình huống dưới đây?
• Các việc nên và không nên làm để bảo vệ cơ quan hô hấp:
Việc nên làm:
-Quét dọn vệ sinh môi trường xung quanh sạch sẽ.
-Đeo khẩu trang khi đi nơi có khói bụi ô nhiễm.
-Hạn chế sử dụng các phương tiện gây ô nhiễm không khí.
Việc không nên làm:
-Không nên vứt rác bừa bãi.
-Không nên hút thuốc lá vì khói thuốc rất độc hại.
-Không nên thải chất độc hại chưa được xử lí ra môi trường.
-Em cần thay đổi thói quen để phòng tránh các bệnh về hô hấp: đeo khẩu trang khi ra đường.
-Em sẽ làm khi gặp một trong các tình huống:
- Tình huống 1: Em sẽ khuyên bạn cùng kiếm nơi nào đó ít khói bụi hơn để chơi vì ở đây bên lề đường rất nhiều khói bụi từ các phương tiện giao thông.
- Tình huống 2: Em sẽ khuyên bạn không nên ngồi đó vì có khói thuốc lá, đồng thời em cũng sẽ khuyên bác đó không nên hút thuốc vì khói thuốc vừa gây ô nhiễm vừa độc hại cho cơ thể.
Bình luận