Hãy nhận xét về dáng đi các bạn trong trò chơi trên?
Hướng dẫn trả lời:
Dáng đi các bạn trong trò chơi: đi lưng rất thẳng, không cong quẹo
1. Cong quẹo cột sống
• Nhận xét 2 bạn ở trong hình 1 và hình 2 về:
- Tình trạng cột sống
- Vị trí của 2 vai
“Đóng vai bác sĩ”
• Nói về tình trạng cột sống của các bạn dưới đây?
Nhận xét 2 bạn ở trong hình 1 và hình 2 về:
- Tình trạng cột sống: hình 1 cột sống thẳng, hình 2 cột sống cong quẹo
- Vị trí của 2 vai: hình 1 vai thẳng, hình 2 vai bị cong quẹo nghiêng về 1 bên.
• “Đóng vai bác sĩ”
Nói về tình trạng cột sống của các bạn: cột sống bạn hình 1 bị cong, lưng gù; cột sống bạn hình 2 bị quẹo không thẳng về hình dáng.
2. Một số nguyên nhân dẫn đến cong quẹo cột sống:
• Cách đi, đứng, ngồi và đeo cặp sách như thế nào để phòng tránh cong quẹo cột sống? Vì sao?
• Em cần rèn luyện thói quen đi, đứng, ngồi, và đeo cặp sách như thế nào để phòng tránh cong quẹo cột sống?
- Cách đi, đứng, ngồi và đeo cặp sách lưng thẳng, đúng tư thế để phòng tránh cong quẹo cột sống. Vì khi đi đứng, ngồi đúng tư thế sẽ giúp cột sống định hình và thẳng dáng đi.
- Cần rèn luyện thói quen đi, đứng, ngồi, và đeo cặp sách để phòng tránh cong quẹo cột sống: Đi thẳng lưng, mang cặp và ngồi đúng tư thế, cột sống luôn luôn thẳng.
3. Đi, đứng, ngồi và đeo sách đúng tư thế
• Tư thế đi và đứng
Em và bạn cùng thực hiện đi, đứng đúng cách theo mẫu dưới đây
• Tư thế ngồi học và đeo cặp sách
Em và bạn cùng thực hiện ngồi học, đeo cặp sách đúng cách theo mẫu hình dưới đây.
Bình luận