TỰ CHỦ TRONG CÁC MỐI QUAN HỆ

1. Nhận diện biểu hiện của sự tự chủ trong các mối quan hệ trong đời sống

Tình huống:

Trả lời:

• Tình huống 1: Em sẽ chủ động chơi với bạn, quan tâm và giúp đỡ bạn trở nên vui vẻ, hòa đồng với mọi người hơn
• Tình huống 2: Nếu là Thanh em sẽ chơi với Khang và khuyên bạn không nên buồn vì chuyện này, bạn cố gắng thật tốt mọi người sẽ tự chơi với bạn
• Tình huống 3: Nếu là Minh sẽ chủ động tìm lí do, tìm hiểu tại sao bạn lại tránh mặt mình và sẽ xin lỗi nếu mình có làm bạn buồn.
• Tình huống 4: Bạn đã tự chủ bằng cách giữ bình tĩnh để nhắc nhở em.

2. Rèn luyện sự tự chủ trong mối quan hệ đời sống

Tình huống

Trả lời:

Tình huống 1: Sự chủ động là bạn đã chủ động tìm hiểu về hoạt động của nhà trường

Tình huống 2: Bạn không tự chủ được bản thân đã đi đánh bạn lớp bên để trút giận

3. Nhận diện biểu hiện của sự tự chủ trong các mối quan hệ trên mạng xã hội

Tình huống:

Trả lời:

• Sự tự chủ được thể hiện qua việc bạn nhận ra được đường liên kết đó không lành mạnh, không phù hợp với lứa tuổi

4. Rèn luyện sự tự chủ trong các mối quan hệ trên mạng xã hội

Tình huống

Trả lời:

Sự tự chủ được thể hiện qua việc:

Tình huống 1: Chia sẻ thông tin cho mọi người cùng biết

Tình huống 2: Em sẽ không ấn vào link vì có thể sẽ bị hack mất tài khoản

Tình huống 3: Em sẽ nói chuyện với bạn đó và yêu cầu gỡ tin nhắn đó đi

KĨ NĂNG TỪ CHỐI

1. Nhận biết những tình huống cần từ chối

Câu hỏi: Tình huống và nêu lí do vì sao chúng ta nên từ chối trong tình huống đo

Trả lời:

• Tình huống 1: Từ chối làm bài hộ bạn đây không phải hành vi giup bạn. Chỉ nên hướng dẫn bạn cách giải bài này.
• Tình huống 2: Nên từ chối vì thuốc lá này gây ảnh hưởng tới sức khỏe
• Tình huống 3: Nên giúp đỡ chú. Trước khi ra ngoài nên khóa cửa trước khi ra ngoài.
• Tình huống 4: Sẽ chạy ra trông em giúp mẹ để mẹ có thể làm việc khác.

Trao dổi về những tình huống cần từ chối

2. Tìm hiểu cách từ chối

Câu hỏi: Thảo luận về các cách từ chối

Trả lời:

• Từ chối thẳng
• Từ chối đàm phán
• Từ chối trì hõa

3. Thực hành kĩ năng từ chối

Tình huống 1: 

Trả lời:

Nếu em là An em sẽ từ chối trì hoãn với các bạn. Em hứa sẽ hẹn các bạn vào dịp khác để mình làm xong bài mình sẽ ra.

Tình huống 2:

Trả lời:

• Em sẽ từ chối bạn Quyên vì mình đã có hẹn trước, mình sắp có hẹn với các bạn để học nhóm.

Tình huống 3:

Trả lời:

Nếu là Nga em sẽ không chấp nhận điều này. Cùng là thành viên trong nhóm công việc phải được chia để nhau không thể giao tất cả cho em.

4. Rèn luyện kĩ năng từ chối

Câu hỏi: Chia sẻ những khó khăn của em khi thực hiện kĩ năng từ chối.

Trả lời:

• Cảm giác không thoải mái: Từ chối có thể làm cho tôi cảm thấy không thoải mái, vì tôi có thể lo lắng về việc làm tổn thương, khó chịu hoặc tạo ra mâu thuẫn với người khác. Tôi có thể sợ mất lòng bạn bè hoặc tạo ra một mối quan hệ căng thẳng.
• Sợ bị từ chối: Một khó khăn khác là sợ bị từ chối khi từ chối yêu cầu của người khác. Điều này có thể phản ánh sự muốn được chấp nhận và sự sợ hãi bị lãng quên hoặc bị xa lánh.