Ngày soạn:…/…/…

Ngày dạy:…/…/…

CHỦ ĐỀ 3: KĨ THUẬT NHẢY NÉM RỔ VÀ CHIẾN THUẬT TẤN CÔNG TRONG BÓNG RỔ

BÀI 1: KĨ THUẬT TẠI CHỖ NHẢY NÉM RỔ MỘT TAY TRÊN CAO

1. MỤC TIÊU
2. Về kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

• Thực hiện đúng kĩ thuật tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao.
• Biết vận dụng kĩ thuật tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao vào tập luyện và đấu tập.

2. Năng lực

Năng lực chung:

• Tự chủ và tự học: biết lắng nghe và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV. Tích cực tham gia các hoạt động tập luyện.
• Giao tiếp và hợp tác: có thói quen trao đổi, giúp đỡ nhau trong học tập; biết cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ theo sự hướng dẫn của thầy cô.
• Giải quyết vấn đề và sáng tạo: biết phối hợp với bạn bè khi làm việc nhóm, có sáng tạo khi tham gia các hoạt động giáo dục thể chất.

Năng lực giáo dục thể chất:

• Tự điều chỉnh, sửa sai được động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.
• Có khả năng phán đoán, xử lí các tình huống một cách linh hoạt; phối hợp được với đồng đội trong luyện tập và thi đấu tập.
• Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động và sức mạnh.

3. Phẩm chất:

• Tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện và đấu tập.
• Chủ động giữ gìn an toàn cho bản thân và đồng đội trong luyện tập.

1. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
2. Đối với giáo viên

• Giáo án, SHS, SGV Giáo dục thể chất Bóng rổ 11.
• Sân bóng rổ rộng rãi, sạch sẽ; không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật nguy hiểm.
• Quả bóng rổ.
• Còi, phấn viết, đồng hồ bấm giờ.

2. Đối với học sinh

• SHS Giáo dục thể chất Bóng rổ 11.
• Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
2. Mục tiêu: Tạo tâm thế vui vẻ, phấn khởi trước khi vào bài học mới.
3. Nội dung: GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.
4. Sản phẩm: HS thực hiện bài tập khởi động theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.
5. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ:

- GV tổ chức cho HS thực hiện các hoạt động:

+ Khởi động chung:

• Bài tập tay không
• Khởi động các khớp
• Bài tập căng cơ
• Chạy chậm, chạy tăng tốc độ

+ Khởi động chuyên môn:

• Tại chỗ dẫn bóng cao tay, thấp tay
• Sử dụng kĩ thuật tại chỗ ném rổ một tay trên cao thực hiện ném bóng qua lại.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

SOẠN GIÁO ÁN THỂ DỤC 10 CÁNH DIỀU CHI TIẾT:

•  Giáo án word môn thể dục 10 cánh diều

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện bài tập khởi động theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).

- GV động viên, khích lệ những tiến bộ HS so với các giờ học trước.

→ GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 1 - Kĩ thuật tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao.

1. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động: Tìm hiểu kĩ thuật tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao

1. Mục tiêu:

- HS hiểu được mục đích, tác dụng của kĩ thuật tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao.

- HS làm quen kĩ thuật tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao.

1. Nội dung:

- GV giới thiệu mục đích, tác dụng của kĩ thuật tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao.

- GV sử dụng tranh, ảnh và động tác mẫu giới thiệu kĩ thuật tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao.

1. Sản phẩm học tập: HS thực hiện kĩ thuật tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.
2. Tổ chức hoạt động:

2. SOẠN GIÁO ÁN THỂ DỤC 11 CÁNH DIỀU ĐẦY ĐỦ KHÁC:

• Giáo án word môn cầu lông 11 cánh diều
• Giáo án word môn đá cầu 11 cánh diều
• Giáo án word môn đá bóng 11 cánh diều
4. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
5. Mục tiêu: HS tham gia các hoạt động nhằm củng cố kĩ thuật được học, hình thành thói quen tập luyện và tự chủ trong việc chăm sóc sức khỏe, nâng cao tinh thần thể thao.
6. Nội dung:

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu luyện tập kĩ thuật tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao.

- GV hướng dẫn HS thực hiện các bài tập phát triển sức mạnh chân.

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi vận động.

1. Sản phẩm học tập:

- HS thực hiện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm các bài luyện tập tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao và bài tập phát triển sức mạnh chân.

- HS phát triển sức mạnh và khả năng khéo léo thông qua trò chơi vận động "Nhảy ném rổ tiếp sức" và trò chơi "Bật cóc tiếp sức".

1. Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Luyện tập kĩ thuật tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức cho HS luyện tập cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

- GV hướng dẫn các nhóm luyện tập theo từng nội dung:

(1) Tại chỗ thực hiện kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên cao: Đứng tại chỗ thực kĩ thuật không bóng và có bóng.

(2) Tại chỗ nhảy ném bóng cho nhau với khoảng cách tăng dần: Sử dụng kĩ thuật tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao để thực hiện ném bóng cho nhau với khoảng cách tăng dần từ 2 - 3 m đến 3,5 - 4 m.

(3) Tại chỗ nhảy ném rổ ở các khoảng cách khác nhau: Sử dụng kĩ thuật tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao thực hiện nhảy ném bóng vào rổ ở khoảng cách gần từ 2 - 3 m, sau đó tăng dần khoảng cách từ 3,5 - 4 m.

(4) Nhảy ném rổ với người hỗ trợ chuyền bóng

+ Người hỗ trợ thực hiện chuyền bóng ở khoảng cách từ 3 - 4 m, người tập bắt bóng thực hiện kĩ thuật tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao.

+ GV hướng dẫn HS thực hiện theo trình tự:

• Liên tục nhận bóng từ người hỗ trợ, sử dụng kĩ thuật tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao thực hiện ném trả lại bóng cho người hỗ trợ.
• Liên tục nhận bóng từ người hỗ trợ, sử dụng kĩ thuật tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao thực hiện nhảy ném bóng vào rổ.

(5) Tại chỗ nhảy ném bóng vào tường: Sử dụng kĩ thuật tại chỗ ném rổ một tay trên cao thực hiện bật nhảy ném bóng vào tường:

+ Nhảy ném bóng vào tường ở khoảng cách từ 2 - 3 m, sau đó tăng dần khoảng cách với tường từ 4 - 5 m.

+ Nhảy ném bóng vào mục tiêu cố định trên tường ở khoảng cách từ 3 - 5 m.

(6) Tại chỗ nhảy ném rổ ở các vị trí khác nhau: Sử dụng kĩ thuật tại chỗ ném rổ một tay trên cao thực hiện ném rổ ở các vị trí khác nhau:

+ Nhảy ném rổ 3 vị trí: Luân phiên thực hiện tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao tại 3 vị trí khác nhau ở khoảng cách từ 3 - 4 m. Tại mỗi vị trí thực hiện nhảy ném rổ từ 3 - 5 lần.

+ Nhảy ném rổ 5 vị trí: Liên tục thực hiện tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao tại 5 vị trí khác nhau ở khoảng cách từ 3 - 4 m.

(7) Phối hợp di chuyển chuyền, bắt bóng tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao

+ Số 1 ở hàng A chuyền bóng cho số 2 ở hàng B, sau đó di chuyển tới vị trí C nhận bóng chuyền lại số 2, thực hiện nhảy ném rổ một tay trên cao và di chuyển về cuối hàng B.

+ Số 2 chạy vào phía rổ lấy bóng và di chuyển về cuối hàng A.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung tập luyện.

- HS tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm, người chỉ huy điều khiển tập luyện và các bạn trong nhóm góp ý, sửa chữa cho nhau.

- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời đại diện theo cặp đôi, nhóm luyện tập trước lớp các bài tập tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao.

- GV yêu cầu các HS khác quan sát, nhận xét, góp ý cho bạn.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của HS qua các nội dung sau:

+ Tư thế chuẩn bị.

+ Kĩ thuật thực hiện.

- GV khích lệ, động viên HS và chuyển sang nhiệm vụ mới.

Nhiệm vụ 2: Bài tập phát triển sức mạnh chân

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức cho HS tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

- GV hướng dẫn các nhóm luyện tập theo từng nội dung:

(1) Tại chỗ bật nhảy với tay chạm vật chuẩn: Tại chỗ, bật nhảy mạnh thẳng lên với tay chạm vật chuẩn.

(2) Tại chỗ ngồi xuống, đứng lên: Hai chân đứng song song rộng bằng vai, hai tay duỗi thẳng đặt song song ra trước thực hiện ngồi xuống, đứng lên liên tục trong khoảng thời gian từ 20 - 30 giây.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung tập luyện.

- HS tập luyện theo cá nhân, theo nhóm, người chỉ huy điều khiển tập luyện.

- Các bạn trong nhóm góp ý, sửa chữa cho nhau.

- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời đại diện theo cá nhân, cặp đôi hoặc nhóm luyện tập trước lớp các bài tập phát triển sức mạnh chân.

- GV yêu cầu các HS khác quan sát, nhận xét, góp ý cho bạn.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV đánh giá kết quả luyện tập của HS và chuyển sang nhiệm vụ mới.

Nhiệm vụ 3: Trò chơi vận động

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV nêu nhiệm vụ, hướng dẫn và tổ chức trò chơi:

(1) Trò chơi "Nhảy ném rổ tiếp sức":

+ Chuẩn bị: Chia số HS trong lớp thành các đội đều nhau, xếp theo hàng ngang ngoài khu giới hạn (H.7). Mỗi đội có tối thiểu một quả bóng.

+ Cách chơi:

• Khi có hiệu lệnh bắt đầu, luân phiên mỗi đội cử một người lên vị trí ném phạt, thực hiện tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao.
• Mỗi lần ném bóng vào rổ được tính 1 điểm. Sau khi tất cả thành viên của các đội hoàn thành một lượt chơi, đội nào ghi được nhiều điểm nhất sẽ thắng cuộc.

(2) Trò chơi "Bật cóc tiếp sức":

+ Chuẩn bị:

• Kẻ vạch giới hạn song song và cách vạch xuất phát từ 6 - 8 m (H.8).
• Chia số HS trong lớp thành các đội đều nhau, xếp theo hàng dọc đứng ở sau vạch xuất phát, người đầu hàng cầm bóng.

+ Cách chơi:

• Khi có hiệu lệnh bắt đầu, người đầu hàng của mỗi đội cầm bóng thực hiện bật nhảy bằng hai chân liên tục tới vạch giới hạn, sau đó chạy nhanh về đưa bóng cho người tiếp theo ở vạch xuất phát và di chuyển về cuối hàng.
• Thực hiện liên tục cho tới khi tất cả thành viên của đội hoàn thành lượt chơi. Đội nào hoàn thành nhanh nhất sẽ thắng cuộc.

SOẠN GIÁO ÁN TẤT CẢ CÁC MÔN LỚP 11 MỚI:

• Giáo án 11 kết nối tri thức kì 1, kì 2
• Giáo án 11 chân trời sáng tạo kì 1, kì 2
• Giáo án 11 cánh diều kì 1, kì 2

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung trò chơi.

- HS chơi trò chơi dưới sự điều khiển và hướng dẫn của GV.

- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời các đội phối hợp trong cách chơi và động viên cổ vũ đồng đội khi tham gia trò chơi.

- GV quan sát, hỗ trợ.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV công bố kết quả, nhận xét ưu điểm và hạn chế của từng đội.

1. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG
2. Mục tiêu: HS củng cố, mở rộng kiến thức, kĩ thuật đã học vào tập luyện để rèn luyện khả năng sức khỏe hàng ngày.
3. Nội dung: GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi 1, 2 phần Vận dụng SGK trang 42.
4. Sản phẩm học tập: HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để thực hiện nhiệm vụ, trả lời câu hỏi.
5. Tổ chức thực hiện:
6. ...CÒN TIẾP