A. Hoạt động cơ bản
1. Liên hệ thực tế
Nêu những việc em đã thực hiện hằng ngày để giữ vệ sinh cơ thể
Trả lời:
Những việc em đã thực hiện hằng ngày để giữ vệ sinh cơ thể là:
- Hàng ngày tắm gội sạch sẽ
- Đánh răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ
- Rửa mặt và rửa tay thường xuyên.
2. Quan sát và thảo luận
Quan sát các hình từ 1 đến 5 và thảo luận câu hỏi: Nên làm gì và không nên làm gì để bảo vệ sức khỏe về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì?
Trả lời:
Bảo vệ sức khỏe về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì
| Nên làm | Không nên làm |
Tập thể dục, thể thao, các hoạt động vui chơi, giải trí lành mạnh Ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh | Dùng nhiều thời gian để chơi các trò chơi điện tử, máy tính Sử dụng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá... |
3. Đọc và trả lời:
- Kể tên những việc bạn nữ hoặc nam cần làm để giữ vệ sinh cơ thể.
- Kể tên những việc làm có hại cho sức khoẻ thể chất và tinh thần.
Trả lời:
Để giữ vệ sinh cơ thể, bạn nữ hoặc bạn nam nên:
- Thường xuyên tắm giặt, gội đầu, thay quần áo.
- Chúng ta phải thay quần áo lót, tắm rửa bằng nước sạch và xà phòng tắm hằng ngày, đặc biệt là bộ phận sinh dục.
- Với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày.
Những việc làm có hại cho sức khoẻ thể chất và tinh thần là:
- Sử dụng các chất kích thích như bia, rượu hay là chất gây nghiện như ma túy, thuốc lá....
- Xem phim ảnh và sách báo không lành mạnh.
Bình luận