Năng lượng liên kết được tính bằng:

Wlk = [ Zm_p + ( A - Z )m_n - m_x ]c²

Muốn tính khối lượng hạt nhân chính là đi xác định m_x:

⇒ m_x = Zm_p + ( A - Z )m_n -$\frac{Wlk}{c^{2}}$

Trong đó: $_{10}^{20}\textrm{Ne}$ có Z = 10, A =10,

               m_p = 1,00728u, m_n = 1,00866u ( tra bảng sgk trang 178 )

               m_x = 10. 1,00728u + 10.1,00866u -$\frac{160,64 }{931,5}$≈ 19,98695u.

Xác định khối lượng của nguyên tử$_{10}^{20}\textrm{Ne}$: là tổng của khối lượng hạt nhân và khối lượng của 10 e ( do nguyên tử đã cho có số  = Số Z ):

m = m_x + 10m_e = 19,98695 + 10.5,486.10^-4 ≈ 19,9924u