MỞ ĐẦU

Khi bạn hoặc ai đó bị đứt tay, bạn nhìn thấy gì ở vết thương?

Lời giải:

Khi em hoặc ai đó bị đứt tay, em sẽ thấy một ít nước màu vàng hoặc máu đỏ chảy ra từ vết thương.

2. Chức năng của cơ quan tuần hoàn

Hỏi: Nhịp tim của em thay đổi thế nào khi em vận động nhẹ và vận động mạnh? Vì sao?

Lời giải:

• Khi vận động nhẹ nhịp tim đập tương đối chậm vì nhờ hiệu suất co bóp cao nên tim chỉ cần đập chậm cũng đủ cung cấp lượng màu cho cơ thể.
• Khi vận động mạnh nhịp tim tăng nhanh, lực co bóp tăng vì nhu cầu máu và oxy của các cơ quan trong cơ thể được thúc đẩy mạnh mẽ nên tim phải làm việc nhiều hơn để tăng lượng máu trao đổi trong hệ tuần hoàn.

Khám phá: Chỉ và nói về đường đi của máu trong sơ đồ dưới đây.

Lời giải:

Đường đi của máu trong sơ đồ trên là: 

• Vòng tuần hoàn nhỏ: Đưa máu từ tim đến phổi lấy khí ô-xi và thải khí các-bo-nic rồi trở về tim.
• Vòng tuần hoàn lớn: Đưa máu chưa nhiều khí ô-xi và chất dinh dưỡng từ tim đi nuôi cơ thể, đồng thời nhận khí các-bo-nic và các chất thải của các cơ quan rồi trở về tim.

Hỏi: Cơ quan tuần hoàn có chức năng gì?

Lời giải:

Chức năng của cơ quan tuần hoàn là:

• Vận chuyển máu từ tim đến các cơ quan của cơ thể.
• Vận chuyển máu từ các cơ quan của cơ thể trở về tim.

3. Bảo vệ cơ quan tuần hoàn

Khám phá 1: Theo em, trạng thái cảm xúc nào dưới đây có lợi hoặc có hại đối với cơ quan tuần hoàn? Vì sao?

Lời giải:

• Trạng thái cảm xúc có lợi đối với cơ quan tuần hoàn là vui vẻ và thoải mái vì con người lúc nào cũng trong trạng thái tích cực nên các cơ quan trong cơ thể cũng làm việc trong trạng thái tốt và khỏe mạnh.
• Trạng thái cảm xúc có hại đối với cơ quan tuần hoàn là tức giận và lo lắng vì những cảm xúc tiêu cực có thể làm hạn chế lưu thông tuần hoàn gây tổn thương mạch máu và rối loạn nhịp tim, thậm chí còn có thể gây suy tim, đau tim, nhồi máu cơ tim.

Hỏi: Kể thêm một số trạng thái cảm xúc có lợi hoặc có hại đối với cơ quan tuần hoàn.

Lời giải:

• Một số trạng thái cảm xúc có lợi đối với cơ quan tuần hoàn: hạnh phúc, vui vẻ, sung sướng,...
• Một số trạng thái cảm xúc có hại đối với cơ quan tuần hoàn: buồn bã, bực bội, giận dữ, phẫn nộ, u sầu, lo lắng, stress, trầm cảm, căng thẳng,...

Khám phá 2: Hãy nói về những việc cần làm hoặc cần tránh để bảo vệ cơ quan tuần hoàn trong những hình dưới đây.

Lời giải:

• Những việc cần làm để bảo vệ cơ quan tuần hoàn: thường xuyên vận động vừa sức, chơi thể thao vừa sức, tắm gội thường xuyên.
• Những việc cần tránh để bảo vệ cơ quan tuần hoàn: ngồi lâu.

Hỏi:

Câu hỏi 1. Kể thêm một số việc làm để bảo vệ cơ quan tuần hoàn.

Lời giải:

Một số việc làm bảo vệ cơ quan tuần hoàn:

• Tập thể dục thường xuyên.
• Ăn uống đúng cách.
• Duy trì trọng lượng khỏe mạnh.
• Ăn thực phẩm tốt cho hệ tuần hoàn như trái cây, rau quả, các sản phẩm từ sữa, ngũ cốc,...
• Sống vui vẻ, bớt lo âu, giảm stress.
• Không thức khuya.

Câu hỏi 2. Em đã thực hiện những việc làm nào để bảo vệ cơ quan tuần hoàn?

Lời giải:

Những việc làm em đã thực hiện để bảo vệ cơ quan tuần hoàn là ăn uống đúng cách, không thức khuya.

Câu hỏi 3. Em cần thay đổi thói quen nào để bảo vệ cơ quan tuần hoàn?

Lời giải:

Em cần tập thể dục và vận động thường xuyên hơn để bảo vệ cơ quan tuần hoàn.