KHỞI ĐỘNG

Khi dùng máy tính, nếu em nhìn sát vào màn hình hoặc ngồi quá lâu thì có thể gây hại cho sức khỏe như thế nào?

Lời giải:

• Việc liên tục nhìn vào màn hình máy tính khiến mắt phải làm việc quá nhiều, gây nên tình trạng mệt mỏi. Lâu dài có thể khiến thị lực suy giảm, khiến mắt nhìn kém đi, gây cận thị...
• Ngoài ra, khi ngồi quá lâu một tư thế trước máy tính sẽ gây ra vấn đề tổn thương cơ xương bả vai, đốt sống cổ, đốt sống lưng.

1. Tìm hiểu cách ngồi đúng tư thế khi làm việc với máy tính

Hoạt động 1. Theo em, trong các Hình 1 và 2, hình nào thể hiện tư thế ngồi đúng khi làm việc với máy tính? Nếu em ngồi sai tư thế, sẽ có tác hại gì?

Lời giải:

• Hình 2 thể hiện tư thế ngồi đúng khi làm việc với máy tính. 
• Ngồi sai tư thế khi làm việc với máy tính có thể gây ra các bệnh về cột sống và mắt.

2. Thực hiện quy tắc an toàn về điện

Hoạt động 2. Em hãy quan sát và cho biết các Hình 3, 4 và 5 nhắc nhở chúng ta điều gì?

Lời giải:

• Hình 3: Không chạm tay vào vật có điện để tránh bị giật điện
• Hình 4: Không được dùng dao, kéo hay đồ kim loại cắm vào ổ điện
• Hình 5: Không để vật chứa nước gần thiết bị sử dụng điện vì nếu vô tình đỏ nước sẽ gây chập điện và cháy nổ.

LUYỆN TẬP

Trong các câu sau, câu nào sai?

1. Tư thế ngồi đúng cách khi sử dụng máy tính là lưng thẳng, mắt ngang tầm màn hình...

2. Ngồi sai tư thế khi làm việc với máy tính có thể gây ra bệnh khiếm thính.

3. Không nên để cốc nước bên cạnh bàn phím máy tính.

Lời giải:

Câu 2. Ngồi sai tư thế khi làm việc với máy tính có thể gây ra bệnh khiếm thính là sai.

VẬN DỤNG

Trong Hình 6, một bạn ngồi làm việc với máy tính không đúng tư thế. Em hãy chỉ ra những chỗ không đúng trong cách ngồi của bạn.

Lời giải:

Những điểm không đúng trong cách ngồi của bạn là:

• Ngồi không thẳng lưng
• Mắt thấp hơn tầm nhìn ngang màn hình
• Hai tay đặt chưa ngang tầm bàn phím
• Ghế ngồi thấp so với mặt bàn